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COUSCOUS ROYAL

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ingrédients

6

Ce plat a été optimisé pour 6 portions. La quantité et le temps peuvent devoir être modifiés. Vous trouverez ici plus d'informations sur les tailles de portions ajustées:

,

ingredient_quantity
recipe ingredient
326380
Couscous sec
1  g
326380
Suif de mouton
1  g
332920
de cumin
3  à thé
326380
huile d'olive
1  g
330747
Paprika
2  à thé
326380
Épices, macis, moulu
1  g
326380
Saucisse, saucisses fumées, porc et bœuf
1  g
326380
Oignons
1  g
326380
Curcuma
3  à thé
326380
Tomates rouges, mûres, crues, moyennes toute l'année
500  g
326380
Tomates jaunes, crues
1  g
330737
Gingembre moulu
1  à thé
326380
Chou, cru
1  g
326267
Poivrons, hongrois, crus
3  g
327293
Feuilles de coriandre (coriandre), crues
0.25  bouquet
326380
Ail cru
3  g
326380
Huile végétale
2  g
326380
Carottes crues
1  g
326380
Poulet fumé
1  g
326380
Navet, conserves, solides et liquides
1  g
326380
Courgette
1  g

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Nutritional Information

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per serving

Les glucides
5.85 g
Énergie
34.89 kcal
Les graisses
1.18 g
Protéine
1.38 g
per serving

Recipe steps

105 min

2 min

4 min

2 min

3 min

2 min

3 min

2 min

15 min

5 min

8 min

8 min

1 min

1 min

5 min

10 min

3 min

20 min

3 min

5 min

1 min

2 min

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Recipe steps

105 min

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Mettez 2kg de couscous moyen dans un saladier

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105 min

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Ajoutez : curcuma cumin

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default

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105 min

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Mélangez et ajoutez 50cl d’huile d’olive

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105 min

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Mélangez encore et ajoutez 1L d’eau chaude

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default

Recipe steps

105 min

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Couvrez et mettez de côté

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105 min

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Dans saladier, placez 4 morceaux de poulet

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105 min

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Ajoutez : poivre moulu MAGGI POULET

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105 min

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Mélangez pour bien mariner vos morceaux de poulet

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105 min

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Et faites les revenir dans 50cl d’huile végétale pendant 5 minutes de chaque côté et sortez les

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105 min

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Ensuite faites revenir 500g de saucisses et ressortez les

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105 min

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Ajoutez : 2 oignons râpés viande de mouton et mélangez tomates cerises coupés en deux ail râpé tomate concentrée et mélangez gingembre de poudre MAGGI MAMEUN

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Recipe steps

105 min

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Mélangez le tout

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default

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105 min

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Et ajoutez 3L d’eau

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105 min

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Et les légumes : 2 quarts de chou 2 carottes entières 1 navet 3 poivrons de couleur entiers 1 courgette

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105 min

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Refermez votre casserole et laissez cuire pendant 10 minutes

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Recipe steps

105 min

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Ensuite ajoutez les morceaux de poulet

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105 min

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Refermez votre casserole et laissez cuire pendant 20 minutes

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Recipe steps

105 min

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Ouvrez votre casserole ; ajoutez 1/4 de botte de coriandre

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105 min

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Refermez votre casserole et laisser cuire 5 minutes le temps que la coriandre infuse la sauce

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105 min

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Votre Couscous est prêt.

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k kunal.a1

Tasty!

17-12-2025 09:13 Uhr

k kunal.a

Nice Recipe

02-12-2025 09:09 Uhr

k kunal.a

Grate taste

25-11-2025 08:36 Uhr

k kunal.a

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13-11-2025 09:19 Uhr

k kunal.singh

Nice REcipe

04-11-2025 10:31 Uhr

k kunal.ab

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30-10-2025 10:54 Uhr

k kasish

Nice Recipe

14-10-2025 12:14 Uhr

A Ankush

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30-09-2025 11:32 Uhr

k kunal.a

Grate Taste

05-08-2025 10:18 Uhr

k kunal.a

Grate Taste

05-08-2025 10:17 Uhr

k kunal.a1

Grate taste

29-07-2025 09:42 Uhr

k kunal.a1

Nice REcipe

08-07-2025 09:29 Uhr

G Grate taste

Grate taste

08-07-2025 09:28 Uhr

G Grate taste

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08-07-2025 09:28 Uhr

G Grate taste

Grate taste

08-07-2025 09:27 Uhr

k kunal.a2.

Grate Taste

01-07-2025 11:46 Uhr

k kunal.a.

Nice Recipe

24-06-2025 10:48 Uhr

k kunal.a2

Grate Taste

10-06-2025 10:39 Uhr

K Kunal.singh

Grate Recipe

05-06-2025 09:54 Uhr

K Kunal.a

Nice REcipe

03-06-2025 12:15 Uhr

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  • Sans oeuf
  • Sans poisson
  • Source de fibre
  • Source de protéines

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