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Gambas Panés Sauce Blanche

Gambas panés Sauce Blanche

(0)

•

28 Min

ingrédients

6

Crustacés, crevettes crues (non préalablement congelées)

1 kilogramme

Chapelure, sec, râpé, nature

300 g

Œuf, jaune, cru, frais

3 grand

Yaourt nature, lait entier, 8 grammes de protéines par once

200 g

Mayonnaise, sans cholestérol

1 à soupe

Moutarde, préparée, jaune

1 à soupe

Persil

1 à soupe

MAGGI Nokoss

6 g

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Nutritional Information

per serving

Les glucides

38.3 g

Énergie

407.26 kcal

Les graisses

8.89 g

Protéine

42.84 g

per serving

Recipe steps

28 min

7 min

5 min

7 min

7 min

2 min

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Nettoyer, assaisonner les gambas.

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Puis les passer dans la farine, l’œuf et la chapelure.

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Faire frire les gambas & mettre de côté.

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Dans un ramequin, ajouter le yaourt nature, sel, poivre, moutarde, mayonnaise & persil.

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Mélanger & servir avec les gambas

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