THIOU BOULETTES

Name: THIOU BOULETTES
Cook time: 61 min
Total time: 65 min
Yield: 6
Ingredients: 500 grammes crevettes fraiches; 500 grammes Poisson fumé; 1 tasse pot tomates concentrée; 500 grammes tomates cerise; 2 gros Carottes; 2 gros navets; 2 gros patates douces; 1 piècepiment vert; 50 cl huile végétale; 1 kilogramme Oignons; 8 gousses ail; 1/4 bouquet Persil; 2 cuillère à soupe farine; 1/4 bouquet oignons verts; 1.5 kilogramme filets de lotte; 1.5 kilogrammes Riz

(0)

Save Recipe

•

65 Min

Start cooking

ingrédients

Crevettes

500 g

Poisson fumé

500 g

Tomates vertes, crues

1 g

Cerises douces, crues

500 g

Carottes

2 g

Navets et navets, congelés, non préparés

2 g

Collations, croustilles de patates douces, non salées

1 g

Sauce, piment, poivrons, piquant, vert immature, en conserve

1 g

Huile végétale

1 g

Oignons

1 kilogramme

Ail

1 g

Persil

0.25 bouquet

de farine

1 g

Oignons, printemps ou oignons verts (y compris les dessus et bulbes), crus

0.25 bouquet

Poisson, lotte, cru

1 g

Riz blanc à grain long, régulier, cru, enrichi

1 g

Add to Shopping list

Nutritional Information

per serving

Les glucides

29.65 g

Énergie

347.23 kcal

Les graisses

11.61 g

Protéine

32 g

per serving

Recipe steps

65 min

7 min

6 min

8 min

2 min

5 min

3 min

5 min

4 min

1 min

5 min

3 min

2 min

5 min

2 min

Pause

Play

Restart Timer

default

Recipe steps

65 min

Start Timer

Dans un mixeur ajoutez 1 piment vert 8 gousses d’ail 1kg 500 filets de lotte 1 poignée de persil 1 poignée d’oignons verts découpés Et MAGGI TABLETTE

Pause

Play

Restart Timer

default

Recipe steps

65 min

Start Timer

Mixez le tout jusqu’à obtenir une pâte homogène

Pause

Play

Restart Timer

default

Recipe steps

65 min

Start Timer

Mettez votre farce dans un saladier ; ajoutez 2 c.à.s de farine et mélangez le tout

Pause

Play

Restart Timer

default

Recipe steps

65 min

Start Timer

Formez vos boulettes de taille moyenne 2 minutes par boule

Pause

Play

Restart Timer

default

Recipe steps

65 min

Start Timer

Faites chauffer 1/2L d’huile végétale dans une marmite et faites frire vos boulettes pendant 5 minutes puis débarrassez

Pause

Play

Restart Timer

default

Recipe steps

65 min

Start Timer

Réduisez la quantité d’huile et ajoutez 500g de tomates cerises découpées

Pause

Play

Restart Timer

default

Recipe steps

65 min

Start Timer

Remuez et rajoutez 5 c.à.s de tomates concentrée 1kg d’oignons coupés en dés. Remuez

Pause

Play

Restart Timer

default

Recipe steps

65 min

Start Timer

Ajoutez ensuite 2 carottes et 2 navets coupés en dés

Pause

Play

Restart Timer

default

Recipe steps

65 min

Start Timer

Ajoutez MAGGI TABLETTE

Pause

Play

Restart Timer

default

Recipe steps

65 min

Start Timer

Et laissez mijoter pendant 5 minutes

Pause

Play

Restart Timer

default

Recipe steps

65 min

Start Timer

Ensuite intégrez 500 g de poisson fumé 500g de crevettes

Pause

Play

Restart Timer

default

Recipe steps

65 min

Start Timer

Rajoutez vos boulettes

Pause

Play

Restart Timer

default

Recipe steps

65 min

Start Timer

2 patates douces découpées en lamelles

Pause

Play

Restart Timer

default

Recipe steps

65 min

Start Timer

Fermez votre casserole et laissez cuire 5 minutes

Pause

Play

Restart Timer

default

Recipe steps

65 min

Start Timer

Votre sauce est prête

Pause

Play

Restart Timer

default

Recipe steps

65 min

Start Timer

Dressez & Servez avec du riz blanc en accompagnement

Let us see your masterpiece

Save Recipe

Découvrez plus

Recettes plus intéressantes

Show more recipes

Thiou tomate à la viande

41 Min Intermédiaire

Show more recipes

THIOU BOULETTES

ingrédients

Nutritional Information

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

Let us see your masterpiece

Write a review

Reviews

There are currently no reviews

Do you have any tips you would like to share with others?

Latest tips

Do you have any tips you would like to share with others?

Recettes plus intéressantes

Thiou tomate à la viande