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ingrédients

6

Ce plat a été optimisé pour 6 portions. La quantité et le temps peuvent devoir être modifiés. Vous trouverez ici plus d'informations sur les tailles de portions ajustées:

,

ingredient_quantity
recipe ingredient
Viande de boeuf, viandes variées et dérivés, foie, cru
500  g
huile d'olive
12  ml
yet
1 
Petits pois
120  g
Oignons
2  Petits
Ail cru
5 
326267
Poivron Vert
2 
326267
Poivron rouge
2 
MAGGI Mameum Epices
1 
MAGGI Arome Tablette
1 
branches d’oignon vert
2  branchie
328959
Sauce tomate, en conserve, sans sel ajouté
150  g
333013
Pâtes d'arachide
50  g
Poivre, banane, cru
1  à thé
330747
de piment en poudre
0.5  à thé
330869
Épices, laurier
3  Leafs
Jus de citron vert, cru
1 
326267
Poivre frais
2 
Farine d'arachide dégraissée
400  g
Riz Blanc
200  g

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Nutritional Information

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per serving

Les glucides
51.04 g
Énergie
506.11 kcal
Les graisses
10.29 g
Protéine
57.27 g
per serving

Recipe steps

85 min

20 min

5 min

20 min

20 min

20 min

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Dans une marmite, mettre l’huile. Ajouter la viande. Laisser cuire pendant 20 minutes en remuant
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Faire mixer les oignons, l’ail, le poivron vert et les oignons verts.
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Ajouter la tomate concentrée et la pâte d’arachide. Bien remuer. Ajouter de l’eau. Laisser mijoter pendant 10 minutes. Ajouter le morceau de yet, le niébé, les
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Ajouter les feuilles de laurier, 1 MAGGI Tablette,1 MAGGI Mameun Epices et les ingrédients mixés. Couvrez à moitié et laissez cuire 20 minutes.
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Enlever le piment. Ajouter le riz. Laisser cuire 20 minutes. Votre deukhine est prêt. Servez avec du citron

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A Ankush

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01-05-2025 12:12 Uhr

S Sala.Ali.a

Great Taste

15-04-2025 10:49 Uhr

A Ankush

Nice Tip to share

13-03-2025 10:24 Uhr

V Vibhu B

Great Tips for Recipe

06-03-2025 11:01 Uhr

A Ankush

Nice Recipe with great Taste

24-02-2025 08:13 Uhr

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