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Chili de légumes

Chili de légumes

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Facile

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28 Min

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ingrédients

6

Ce plat a été optimisé pour 6 portions. La quantité et le temps peuvent devoir être modifiés. Vous trouverez ici plus d'informations sur les tailles de portions ajustées:

,

ingredient_quantity
recipe ingredient
326380
Oignons
1 
333134
poivron
1 
326380
Tomates fraîches
400  g
332137
d’haricots rouges cuits
400  g
326380
Maïs, doux, blanc, cru
200  g
330751
Basilic
75  mg
326380
huile d'olive
20  g
326380
Poivre, banane, cru
1  à thé
326380
MAGGI Mameun Tomate
1 
326380
MAGGI Arome Tablette
1 

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Nutritional Information

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per serving

Les glucides
29.11 g
Énergie
178.34 kcal
Les graisses
4.45 g
Protéine
8.19 g
per serving

Recipe steps

28 min

5 min

8 min

5 min

10 min

Chili de légumes

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default

Recipe steps

28 min

Start Timer
Couper l'oignon et les poivrons en fines lamelles et les tomates en gros dés
Chili de légumes

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Play

Restart Timer

default

Recipe steps

28 min

Start Timer
Dans une casserole (ou un fait-tout), faire chauffer un peu d'huile. Faire suer les oignons. Quand ils sont translucides, ajouter le poivron et les épices. Faire revenir à feu moyen
Chili de légumes

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default

Recipe steps

28 min

Start Timer
Ajouter les tomates, les haricots rouges et le maïs. Laisser encore cuire 5 minutes en remuant. Ajouter la pulpe de tomate.
Chili de légumes

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default

Recipe steps

28 min

Start Timer
Laisser mijoter pour que le liquide s'évapore en partie et que les légumes soient bien fondants. Assaisonner et ajouter du basilic ciselé hors du feu.

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k kunal.a1

Tasty!

17-12-2025 09:13 Uhr

k kunal.a

Nice Recipe

02-12-2025 09:09 Uhr

k kunal.a

Grate taste

25-11-2025 08:36 Uhr

k kunal.a

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13-11-2025 09:19 Uhr

k kunal.singh

Nice REcipe

04-11-2025 10:31 Uhr

k kunal.ab

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30-10-2025 10:54 Uhr

k kasish

Nice Recipe

14-10-2025 12:14 Uhr

A Ankush

Share a tip test

30-09-2025 11:32 Uhr

k kunal.a

Grate Taste

05-08-2025 10:18 Uhr

k kunal.a

Grate Taste

05-08-2025 10:17 Uhr

k kunal.a1

Grate taste

29-07-2025 09:42 Uhr

k kunal.a1

Nice REcipe

08-07-2025 09:29 Uhr

G Grate taste

Grate taste

08-07-2025 09:28 Uhr

G Grate taste

Grate taste

08-07-2025 09:28 Uhr

G Grate taste

Grate taste

08-07-2025 09:27 Uhr

k kunal.a2.

Grate Taste

01-07-2025 11:46 Uhr

k kunal.a.

Nice Recipe

24-06-2025 10:48 Uhr

k kunal.a2

Grate Taste

10-06-2025 10:39 Uhr

K Kunal.singh

Grate Recipe

05-06-2025 09:54 Uhr

K Kunal.a

Nice REcipe

03-06-2025 12:15 Uhr

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