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Sole au crumble purée de carotte

Sole au crumble purée de carotte

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35 Min

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ingrédients

6

Ce plat a été optimisé pour 6 portions. La quantité et le temps peuvent devoir être modifiés. Vous trouverez ici plus d'informations sur les tailles de portions ajustées:

,

ingredient_quantity
recipe ingredient
469724
filets de sole
6 
469724
Carottes crues
2 
469724
brocoli
1 
469724
choux fleur
1 
329142
de beurre
3  à soupe
469724
MAGGI Nokoss 24(60x10g) SN
1 
469724
MAGGI Tablette 24(60X10g) N2 SN
1 
469724
Huile, olive, salade ou cuisine
1  à soupe

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per serving

Les glucides
3.35 g
Énergie
616.05 kcal
Les graisses
12.34 g
Protéine
116.12 g
per serving

Recipe steps

35 min

20 min

10 min

5 min

Sole au crumble purée de carotte

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35 min

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Déposer les filets de sol dans un plat à four. Mariner avec du citron, 1 MAGGI Tablette et du poivre. Enfourner 20 minutes.
Sole au crumble purée de carotte

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default

Recipe steps

35 min

Start Timer
Faire bouillir les carottes puis mixer pour obtenir une purée. Ajouter du beurre, 1 cube MAGGI Nokoss et du poivre
Sole au crumble purée de carotte

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35 min

Start Timer
Mixer les brocolis et choux fleurs puis faire sauter sur une poêle avec un peu d’huile d’olive.

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Reviews

Aminata Dieye (non vérifié)
Aminata Dieye (non vérifié)
5

(sans sujet)

Maggi c'est mon bouillon préféré
07/01/2025 12:48 CEST

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k kunal.a1

Tasty!

17-12-2025 09:13 Uhr

k kunal.a

Nice Recipe

02-12-2025 09:09 Uhr

k kunal.a

Grate taste

25-11-2025 08:36 Uhr

k kunal.a

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13-11-2025 09:19 Uhr

k kunal.singh

Nice REcipe

04-11-2025 10:31 Uhr

k kunal.ab

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30-10-2025 10:54 Uhr

k kasish

Nice Recipe

14-10-2025 12:14 Uhr

A Ankush

Share a tip test

30-09-2025 11:32 Uhr

k kunal.a

Grate Taste

05-08-2025 10:18 Uhr

k kunal.a

Grate Taste

05-08-2025 10:17 Uhr

k kunal.a1

Grate taste

29-07-2025 09:42 Uhr

k kunal.a1

Nice REcipe

08-07-2025 09:29 Uhr

G Grate taste

Grate taste

08-07-2025 09:28 Uhr

G Grate taste

Grate taste

08-07-2025 09:28 Uhr

G Grate taste

Grate taste

08-07-2025 09:27 Uhr

k kunal.a2.

Grate Taste

01-07-2025 11:46 Uhr

k kunal.a.

Nice Recipe

24-06-2025 10:48 Uhr

k kunal.a2

Grate Taste

10-06-2025 10:39 Uhr

K Kunal.singh

Grate Recipe

05-06-2025 09:54 Uhr

K Kunal.a

Nice REcipe

03-06-2025 12:15 Uhr

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