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Mélange de tubercules en soupe légère

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Facile

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41 Min

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ingrédients

6 Portions

Ce plat a été optimisé pour 6 portions. La quantité et le temps peuvent devoir être modifiés. Vous trouverez ici plus d'informations sur les tailles de portions ajustées:

,

ingredient_quantity
recipe ingredient
469724
Poisson fumé
1 
469724
Tomates rouges, mûres, crues, moyennes toute l'année
2 
469724
Oignons, crus
1 
469724
Ail cru
4 
327310
Gingembre
2  à thé
469724
écrevisse en poudre
2  à soupe
469724
d'eau
2  L
469724
MAGGI Tablette Arome 24(60X10g) SN SP
1 
469724
MAGGI Tablette 24(60X10g) N2 SN
1 
469724
Yam, cru
1  Petit
469724
Manioc
0.25  pièce
469724
Poivre noir
2  à soupe
469724
Taro
1  pièce
469724
Aubergine
4 

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per serving

Les glucides
88.46 g
Énergie
424.94 kcal
Les graisses
4.47 g
Protéine
12.08 g
per serving

Recipe steps

41 min

10 min

1 min

5 min

25 min

Mélange de tubercules en soupe légère

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Recipe steps

41 min

Préparation
Start Timer
Épluchez et coupez en morceaux l'igname, le taro, l’aubergine et le manioc. Nettoyez et coupez le poisson en morceaux
Mélange de tubercules en soupe légère

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Restart Timer

default

Recipe steps

41 min

Préparation
Start Timer
Dans le mixeur, ajoutez un oignon, les tomates, du gingembre, de l'ail, poudre de poivre noir (Shito), 1  MAGGI Tablette et mixez
Mélange de tubercules en soupe légère

Pause

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default

Recipe steps

41 min

Préparation
Start Timer
Placez dans la casserole les morceaux de poisson et la purée de légumes et laissez cuire pendant 5min
Mélange de tubercules en soupe légère

Pause

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default

Recipe steps

41 min

Préparation
Start Timer
Ajoutez la poudre d'écrevisses, l'eau, tous les tubercules et l’aubergine coupés en morceaux, 1 MAGGI Arome Tablette. Portez à ébullition pendant 20 min. Mixez un

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k kunal.a1

Tasty!

17-12-2025 09:13 Uhr

k kunal.a

Nice Recipe

02-12-2025 09:09 Uhr

k kunal.a

Grate taste

25-11-2025 08:36 Uhr

k kunal.a

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13-11-2025 09:19 Uhr

k kunal.singh

Nice REcipe

04-11-2025 10:31 Uhr

k kunal.ab

Share a tip test

30-10-2025 10:54 Uhr

k kasish

Nice Recipe

14-10-2025 12:14 Uhr

A Ankush

Share a tip test

30-09-2025 11:32 Uhr

k kunal.a

Grate Taste

05-08-2025 10:18 Uhr

k kunal.a

Grate Taste

05-08-2025 10:17 Uhr

k kunal.a1

Grate taste

29-07-2025 09:42 Uhr

k kunal.a1

Nice REcipe

08-07-2025 09:29 Uhr

G Grate taste

Grate taste

08-07-2025 09:28 Uhr

G Grate taste

Grate taste

08-07-2025 09:28 Uhr

G Grate taste

Grate taste

08-07-2025 09:27 Uhr

k kunal.a2.

Grate Taste

01-07-2025 11:46 Uhr

k kunal.a.

Nice Recipe

24-06-2025 10:48 Uhr

k kunal.a2

Grate Taste

10-06-2025 10:39 Uhr

K Kunal.singh

Grate Recipe

05-06-2025 09:54 Uhr

K Kunal.a

Nice REcipe

03-06-2025 12:15 Uhr

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