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Poisson au four

Poisson au four

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130 Min

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ingrédients

6

Ce plat a été optimisé pour 6 portions. La quantité et le temps peuvent devoir être modifiés. Vous trouverez ici plus d'informations sur les tailles de portions ajustées:

,

ingredient_quantity
recipe ingredient
327209
Poisson, espadon, cru
1  pièce
327209
Oignons
50  g
327209
Carottes
50  g
327209
Courgette
50  g
327209
aubergines africaines
50  g
327209
Pommes de terre crues, peau
50  g
327209
Gousses d'ail
2  Clous de girofle
327057
citron
1  à soupe
329016
Persil
1  branchie
327209
MAGGI Nokoss 24(60x10g) SN
10  g
327209
MAGGI Mameum Epices
15  g

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Nutritional Information

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per serving

Les glucides
4.99 g
Énergie
57.04 kcal
Les graisses
1.76 g
Protéine
5.36 g
per serving

Recipe steps

130 min

10 min

60 min

45 min

15 min

Poisson au four

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default

Recipe steps

130 min

Start Timer
Commencez par préchauffer votre four à 180°C. Coupez en rondelles l’ensemble des légumes et réserver.
Poisson au four

Pause

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Restart Timer

default

Recipe steps

130 min

Start Timer
Dans un bol mariner le poisson en ajoutant le nokoss, le citron, et reserver une heure avant de mettre dans le plat au four.
Poisson au four

Pause

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Restart Timer

default

Recipe steps

130 min

Start Timer
Une fois dans le plat, ajouter autour du poisson mettez les légumes et couvrez de 20cl d’eau. Placez au four pour une cuisson lente de 45 minutes.
Poisson au four

Pause

Play

Restart Timer

default

Recipe steps

130 min

Start Timer
Chaque 15 minutes badigeonner le plat avec le reste du nokoss rallonger à l’huile et au citron pour un bon gout et une belle couleur du plat.

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k kunal.a2

Grate Taste

10-06-2025 10:39 Uhr

K Kunal.singh

Grate Recipe

05-06-2025 09:54 Uhr

K Kunal.a

Nice REcipe

03-06-2025 12:15 Uhr

K Kunal.a

Nice REcipe

03-06-2025 12:14 Uhr

K Kunal.a1

Nice REcipe tip

27-05-2025 11:08 Uhr

K Kunal.a2.singh2

Share a Tip test

20-05-2025 12:51 Uhr

A Ankush

Share atip test

01-05-2025 12:12 Uhr

S Sala.Ali.a

Great Taste

15-04-2025 10:49 Uhr

A Ankush

Nice Tip to share

13-03-2025 10:24 Uhr

V Vibhu B

Great Tips for Recipe

06-03-2025 11:01 Uhr

A Ankush

Nice Recipe with great Taste

24-02-2025 08:13 Uhr

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