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Poisson au four

Poisson au four

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ingrédients

6

Ce plat a été optimisé pour 6 portions. La quantité et le temps peuvent devoir être modifiés. Vous trouverez ici plus d'informations sur les tailles de portions ajustées:

,

ingredient_quantity
recipe ingredient
469724
Poisson, espadon, cru
1  pièce
469724
Oignons, crus
50  g
469724
Carottes crues
50  g
469724
Courge, été, courgette, comprend la peau, crue
50  g
469724
Aubergine
50  g
469724
Pommes de terre crues, peau
50  g
469724
Ail cru
2  Clous de girofle
330575
Jus de citron, cru
1  à soupe
329016
Persil (frais
1  branchie
469724
MAGGI Nokoss 24(60x10g) SN
10  g
469724
MAGGI Mameun Epices 36 x 10 x 15g SN
15  g

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per serving

Les glucides
4.99 g
Énergie
57.04 kcal
Les graisses
1.76 g
Protéine
5.36 g
per serving

Recipe steps

130 min

10 min

60 min

45 min

15 min

Poisson au four

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Recipe steps

130 min

Start Timer
Commencez par préchauffer votre four à 180°C. Coupez en rondelles l’ensemble des légumes et réserver.
Poisson au four

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Recipe steps

130 min

Start Timer
Dans un bol mariner le poisson en ajoutant le nokoss, le citron, et reserver une heure avant de mettre dans le plat au four.
Poisson au four

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default

Recipe steps

130 min

Start Timer
Une fois dans le plat, ajouter autour du poisson mettez les légumes et couvrez de 20cl d’eau. Placez au four pour une cuisson lente de 45 minutes.
Poisson au four

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default

Recipe steps

130 min

Start Timer
Chaque 15 minutes badigeonner le plat avec le reste du nokoss rallonger à l’huile et au citron pour un bon gout et une belle couleur du plat.

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k kunal.a1

Tasty!

17-12-2025 09:13 Uhr

k kunal.a

Nice Recipe

02-12-2025 09:09 Uhr

k kunal.a

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25-11-2025 08:36 Uhr

k kunal.a

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13-11-2025 09:19 Uhr

k kunal.singh

Nice REcipe

04-11-2025 10:31 Uhr

k kunal.ab

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30-10-2025 10:54 Uhr

k kasish

Nice Recipe

14-10-2025 12:14 Uhr

A Ankush

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30-09-2025 11:32 Uhr

k kunal.a

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05-08-2025 10:18 Uhr

k kunal.a

Grate Taste

05-08-2025 10:17 Uhr

k kunal.a1

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29-07-2025 09:42 Uhr

k kunal.a1

Nice REcipe

08-07-2025 09:29 Uhr

G Grate taste

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08-07-2025 09:28 Uhr

G Grate taste

Grate taste

08-07-2025 09:28 Uhr

G Grate taste

Grate taste

08-07-2025 09:27 Uhr

k kunal.a2.

Grate Taste

01-07-2025 11:46 Uhr

k kunal.a.

Nice Recipe

24-06-2025 10:48 Uhr

k kunal.a2

Grate Taste

10-06-2025 10:39 Uhr

K Kunal.singh

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05-06-2025 09:54 Uhr

K Kunal.a

Nice REcipe

03-06-2025 12:15 Uhr

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