Ragoût classique
30 Min
Facile
Recipe Variants
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Énergie
777,38 kcal
Protéine
17,39 g
Les glucides
149,84 g
Les sucres
7,78 g
Fibre
23,8 g
Sodium
1024,46 mg
Les graisses
13,24 g
Graisses saturées
4,44 g
préparation
30 Minutes
étape1
17 Min
Dans une casserole propre, ajoutez de l'eau et le mélange de poivre, d'oignon, de tomates et de piments forts. Mettez au feu et portez à ébullition.
étape2
10 Min
Ajoutez l'igname, les écrevisses et faites cuire pendant 10 min.
Ajoutez le poisson fumé, 1 MAGGI Tablette, 1 MAGGI Arome Tablette et l'huile de palme, puis faites cuire 10 min.
étape3
3 Min
Ajoutez les feuilles d'épinard et laissez mijoter pendant 3 min
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