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Poisson grillé classique

Poisson grillé classique

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ingrédients

6 Portions

Ce plat a été optimisé pour 6 portions. La quantité et le temps peuvent devoir être modifiés. Vous trouverez ici plus d'informations sur les tailles de portions ajustées:

,

ingredient_quantity
recipe ingredient
327209
Tilapia
2  Médiums
327209
Oignons
1 
327310
Gingembre
1  à thé
327209
Gousses d'ail
10  Clous de girofle
327209
Poivre noir
1  à thé
327209
Muscade Africaine
0.5  à thé
326267
Piments rouges
2  à thé
327209
Huile végétale
3  à soupe
327209
Vinaigre
2  à soupe
327209
MAGGI Mameum Epices
1 

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Nutritional Information

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per serving

Les glucides
4.58 g
Énergie
167 kcal
Les graisses
5.91 g
Protéine
24.13 g
per serving

Recipe steps

42 min

10 min

5 min

1 min

25 min

1 min

Poisson grillé classique

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42 min

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Nettoyez le poisson et faites des coupes tout le long des deux côtés du poisson. Coupez le plus possible jusqu’à l'os du poisson pour permettre une cuisson très r
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Dans un mixeur, mettez l'oignon haché, l'ail, le gingembre, le poivre noir, la poudre de noix de muscade, le piment frais, un peu d’eau, puis mixez le tout. Ajout
Poisson grillé classique

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Étalez le poisson avec la marinade (le mélange d'épices) et conservez-le au réfrigérateur un moment
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Faites un barbecue au charbon de bois. Lorsque le feu commence à brûler moyennement, placez les poissons sur la grille du barbecue. Étaler la marinade sur les poi
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42 min

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Servez avec de la banane plantain mûre et frit, du banku, de l'attiéké et une petite sauce tomates.

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k kunal.a2

Grate Taste

10-06-2025 10:39 Uhr

K Kunal.singh

Grate Recipe

05-06-2025 09:54 Uhr

K Kunal.a

Nice REcipe

03-06-2025 12:15 Uhr

K Kunal.a

Nice REcipe

03-06-2025 12:14 Uhr

K Kunal.a1

Nice REcipe tip

27-05-2025 11:08 Uhr

K Kunal.a2.singh2

Share a Tip test

20-05-2025 12:51 Uhr

A Ankush

Share atip test

01-05-2025 12:12 Uhr

S Sala.Ali.a

Great Taste

15-04-2025 10:49 Uhr

A Ankush

Nice Tip to share

13-03-2025 10:24 Uhr

V Vibhu B

Great Tips for Recipe

06-03-2025 11:01 Uhr

A Ankush

Nice Recipe with great Taste

24-02-2025 08:13 Uhr

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  • Plat principal
  • Riche en protéines
  • Sans arachides
  • Sans crustacés
  • Sans oeuf
  • Sans porc
  • Souper
  • Source de protéines
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