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Sauce Gombo au Poulet

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Facile

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16 Min

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Start cooking

ingrédients

6 Portions

Ce plat a été optimisé pour 6 portions. La quantité et le temps peuvent devoir être modifiés. Vous trouverez ici plus d'informations sur les tailles de portions ajustées:

,

ingredient_quantity
recipe ingredient
326380
Huile de palme
2  à soupe
326380
Oignons
1 
326380
Gombo frais
20 
326380
d'eau
1  Coupe
326380
MAGGI Tablette
2 
326380
Poulet fumé
1  Moyen
327310
Gingembre
2  à thé
326380
Ail cru
2  à thé
326380
écrevisse en poudre
1  à soupe
334271
Épinards
1  bouquet

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Nutritional Information

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per serving

Les glucides
9.08 g
Énergie
130.61 kcal
Les graisses
6.84 g
Protéine
9.68 g
per serving

Recipe steps

16 min

1 min

13 min

2 min

Poulet au Gombo

Pause

Play

Restart Timer

default

Recipe steps

16 min

Start Timer
Hachez le gombo finement. Ajoutez 2 cuillères d'huile de palme rouge dans la casserole et faites revenir le gombo. Mettez de côté.
Poulet au Gombo

Pause

Play

Restart Timer

default

Recipe steps

16 min

Start Timer
Dans la casserole, ajoutez le poulet fumé désossé, l'oignon émincé, le gingembre émincé, l'ail émincé, la poudre d'écrevisses, l'eau et les 2 Maggi Tablette. Faites cuire pendant 10 minutes. Laissez le mélange se reduire. Ajoutez les feuilles émincées (épinards) et laissez mijoter pendant 3 minutes.
Poulet au Gombo

Pause

Play

Restart Timer

default

Recipe steps

16 min

Start Timer
Ajoutez le gombo cuit dans la sauce sur le feu, mélangez et faites cuire pendant 2 min. Servez avec du Riz, banane plantain pilé, igname pilée, etc

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kunal.a (non vérifié)
kunal.a (non vérifié)
4

(sans sujet)

Grate Taste
06/03/2025 12:59 CEST
Kunal.a2.singh2 (non vérifié)
Kunal.a2.singh2 (non vérifié)
5

(sans sujet)

Nice REcipe
05/27/2025 11:07 CEST

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k kunal.a1

Tasty!

17-12-2025 09:13 Uhr

k kunal.a

Nice Recipe

02-12-2025 09:09 Uhr

k kunal.a

Grate taste

25-11-2025 08:36 Uhr

k kunal.a

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13-11-2025 09:19 Uhr

k kunal.singh

Nice REcipe

04-11-2025 10:31 Uhr

k kunal.ab

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30-10-2025 10:54 Uhr

k kasish

Nice Recipe

14-10-2025 12:14 Uhr

A Ankush

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30-09-2025 11:32 Uhr

k kunal.a

Grate Taste

05-08-2025 10:18 Uhr

k kunal.a

Grate Taste

05-08-2025 10:17 Uhr

k kunal.a1

Grate taste

29-07-2025 09:42 Uhr

k kunal.a1

Nice REcipe

08-07-2025 09:29 Uhr

G Grate taste

Grate taste

08-07-2025 09:28 Uhr

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Grate taste

08-07-2025 09:28 Uhr

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Grate taste

08-07-2025 09:27 Uhr

k kunal.a2.

Grate Taste

01-07-2025 11:46 Uhr

k kunal.a.

Nice Recipe

24-06-2025 10:48 Uhr

k kunal.a2

Grate Taste

10-06-2025 10:39 Uhr

K Kunal.singh

Grate Recipe

05-06-2025 09:54 Uhr

K Kunal.a

Nice REcipe

03-06-2025 12:15 Uhr

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  • Source de fibre
  • Source de protéines
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