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Poulet au Gombo

Sauce Gombo au Poulet

(2)
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Facile

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16 Min

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Start cooking

ingrédients

6 Portions

Ce plat a été optimisé pour 6 portions. La quantité et le temps peuvent devoir être modifiés. Vous trouverez ici plus d'informations sur les tailles de portions ajustées:

,

ingredient_quantity
recipe ingredient
327209
Huile de palme
2  à soupe
327209
Oignons
1 
327209
Gombo frais (hachés)
20 
327209
d'eau
1  Coupe
327209
MAGGI Tablette
2 
327209
blancs de poulet
1  Moyen
327310
Gingembre
2  à thé
327209
Gousses d'ail
2  à thé
327209
écrevisse en poudre
1  à soupe
334271
Bouquet d'épinards
1  bouquet

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Nutritional Information

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per serving

Les glucides
9.08 g
Énergie
130.61 kcal
Les graisses
6.84 g
Protéine
9.68 g
per serving

Recipe steps

16 min

1 min

13 min

2 min

Poulet au Gombo

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default

Recipe steps

16 min

Start Timer
Hachez le gombo finement. Ajoutez 2 cuillères d'huile de palme rouge dans la casserole et faites revenir le gombo. Mettez de côté.
Poulet au Gombo

Pause

Play

Restart Timer

default

Recipe steps

16 min

Start Timer
Dans la casserole, ajoutez le poulet fumé désossé, l'oignon émincé, le gingembre émincé, l'ail émincé, la poudre d'écrevisses, l'eau et les 2 Maggi Tablette. Fait
Poulet au Gombo

Pause

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default

Recipe steps

16 min

Start Timer
Ajoutez le gombo cuit dans la sauce sur le feu, mélangez et faites cuire pendant 2 min. Servez avec du Riz, banane plantain pilé, igname pilée, etc

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kunal.a (non vérifié)
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(sans sujet)

Grate Taste
06/03/2025 12:59 CEST
Kunal.a2.singh2 (non vérifié)
Kunal.a2.singh2 (non vérifié)
5

(sans sujet)

Nice REcipe
05/27/2025 11:07 CEST

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k kunal.a1

Nice REcipe

08-07-2025 09:29 Uhr

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08-07-2025 09:28 Uhr

G Grate taste

Grate taste

08-07-2025 09:28 Uhr

G Grate taste

Grate taste

08-07-2025 09:27 Uhr

k kunal.a2.

Grate Taste

01-07-2025 11:46 Uhr

k kunal.a.

Nice Recipe

24-06-2025 10:48 Uhr

k kunal.a2

Grate Taste

10-06-2025 10:39 Uhr

K Kunal.singh

Grate Recipe

05-06-2025 09:54 Uhr

K Kunal.a

Nice REcipe

03-06-2025 12:15 Uhr

K Kunal.a

Nice REcipe

03-06-2025 12:14 Uhr

K Kunal.a1

Nice REcipe tip

27-05-2025 11:08 Uhr

K Kunal.a2.singh2

Share a Tip test

20-05-2025 12:51 Uhr

A Ankush

Share atip test

01-05-2025 12:12 Uhr

S Sala.Ali.a

Great Taste

15-04-2025 10:49 Uhr

A Ankush

Nice Tip to share

13-03-2025 10:24 Uhr

V Vibhu B

Great Tips for Recipe

06-03-2025 11:01 Uhr

A Ankush

Nice Recipe with great Taste

24-02-2025 08:13 Uhr

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  • Source de fibre
  • Source de protéines
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