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Thiebou Dieune

Thiebou Dieune

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80 Min

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ingrédients

6

Ce plat a été optimisé pour 6 portions. La quantité et le temps peuvent devoir être modifiés. Vous trouverez ici plus d'informations sur les tailles de portions ajustées:

,

ingredient_quantity
recipe ingredient
327209
darnes de thiof
500  g
327209
poisson sec (le yet)
50  g
327209
aubergines africaines
3 
327209
Carottes
3 
327209
patate douce
3 
327209
Chou
1  Petit
327209
Manioc
1 
327209
Oignons
2 
326267
Piments rouges
2 
328959
Tomate concentrée
5  à soupe
327209
Gousses d'ail
4 
327209
d’huile
2  à soupe
329016
Persil
1  bouquet
327209
d'eau
2  L
327209
Poivre
1 
327209
Riz
200  g
327209
MAGGI Tablette Arome 24(60X10g) SN SP
1 
327209
MAGGI Mameun Tomate
1 

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Nutritional Information

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per serving

Les glucides
77.73 g
Énergie
596.73 kcal
Les graisses
19.3 g
Protéine
30.78 g
per serving

Recipe steps

80 min

5 min

10 min

30 min

10 min

25 min

Thiebou Dieune

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default

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80 min

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Couper les oignons en petits dés et hacher les ails. Mixer le tout avec du poivre et du persil.
Thiebou Dieune

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80 min

Start Timer
Dans une marmite, mettre environ 20 ml d’huile puis ajouter la moitié des oignons, ail, poivre et persil mixés, le yet, et la tomate concentrée. Laisser mijoter
Thiebou Dieune

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80 min

Start Timer
Ajouter les 2 litres d’eau puis porter à ébullition pendant 10 minutes. Ajouter les légumes (carottes, aubergines, choux, patates douces, manioc) et couvrir part
Thiebou Dieune

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80 min

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Ajouter 1 MAGGI Tablette et 1 MAGGI Mameun Tomato. Ajouter les darnes de thiof et laisser cuire pendant 20 minutes. Ajouter le restant d’oignon, ail et poivre m
Thiebou Dieune

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80 min

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Enlever les légumes et le poisson. Réserver. Ajouter le riz et laisser cuire pendant 20 à 25 minutes.

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Reviews

fatima dieng (non vérifié)
fatima dieng (non vérifié)
5

(sans sujet)

c trop excellant
04/02/2025 10:38 CEST

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k K K K
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k kunal.a2

Grate Taste

10-06-2025 10:39 Uhr

K Kunal.singh

Grate Recipe

05-06-2025 09:54 Uhr

K Kunal.a

Nice REcipe

03-06-2025 12:15 Uhr

K Kunal.a

Nice REcipe

03-06-2025 12:14 Uhr

K Kunal.a1

Nice REcipe tip

27-05-2025 11:08 Uhr

K Kunal.a2.singh2

Share a Tip test

20-05-2025 12:51 Uhr

A Ankush

Share atip test

01-05-2025 12:12 Uhr

S Sala.Ali.a

Great Taste

15-04-2025 10:49 Uhr

A Ankush

Nice Tip to share

13-03-2025 10:24 Uhr

V Vibhu B

Great Tips for Recipe

06-03-2025 11:01 Uhr

A Ankush

Nice Recipe with great Taste

24-02-2025 08:13 Uhr

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